Nëse keni gjithmonë probleme me pagjumësinë, filloni të shqetësoheni dhe të gjeni një zgjidhje.

Ekspertët në SHBA, kanë zbuluar se të qenit insomeniak, ndikon aq shumë në kontrollin e sheqerit në gjak dhe urinë madje edhe tek personat të cilët kanë shëndet të plotë, njofton Klan Kosova.

Po ashtu të mos bërit të paktën shtatë orë gjumë, njerëzve iu sjell nervozizëm dhe tejet lodhje.

Për pasojë një natë e keqe me gjumin, bëhet e ditur që ndikon edhe në memorien e njeriut.

Lidhja midis gjumit dhe kujtesës ka qenë rreth e rrotull për një kohë të gjatë dhe një teori e besueshme është se gjatë gjumit të thellë truri juaj lëviz kujtime afatshkurtra, të mbledhura atë ditë, në ruajtje afatgjate, duke liruar hapësirën në trurin tuaj për më shumë kujtime

Pra, nëse nuk merrni mjaft gjumë të thellë këto kujtime do të humbasin

Shumica e njerëzve pasi të zgjohen shkojnë drejt e në kuzhinë për të bërë një filxhan kafe të nxehtë ose për të pirë një gotë ujë të ftohtë. Megjithatë, për t’i marrë përfitimet më të mira nga uji duhet të mos e pini ujin shumë të ftohtë.

Artikulli i plotë: Kurrë mos pini ujë shumë të ftohtë, jua dëmton shëndetin!

Lista e gjërave që mund të na plakin është e pafundme. Ekspozimi i madh në diell, ëmbëlsirat dhe deri edhe pozicioni i gjumit mund të nxitin plakjen. Kjo është arsyeja pse anti-aging, pra lufta kundër moshës, është bërë një prej temave më të nxehta në industrinë e bukurisë.

Artikulli i plotë: Këto janë 3 gabimet e përnatshme me gjumin që po ju plakin para kohe!

Do t’i nënshtroheni së shpejti një operacioni kirurgjik? “Daily Mail” ka hartuar një listë sjelljesh dhe veprimesh, të cilat duhet t’i keni parasysh nëse do të bëni një ndërhyrje kirurgjikale.

Artikulli i plotë: Shtatë gjërat që nuk duhet të bëni përpara një operacioni

Shijet varen nga metodat e bërjes së djathit. Disa djathëra kanë shije frutash të thata e madje edhe mjalti. Artizanët e djathit krijojnë kombinime të ndryshme shijesh për të shtuar larmishmërinë. Në Wisconsin psh, ata miksojnë boronicë të kuqe me chipotle të tymosur për të krijuar një djathë që shijon si salcë barbecue. Ekziston edhe një djathë I vjetër dhie me kakao, shkruan CRI.

Artikulli i plotë: Fakte të mrekullueshme për djathin

Dy përbërës të zakonshëm të cilët të gjithë i kemi në shtëpi mund të bëjnë mrekulli që guaca juaj e WC-së të pastrohet për mrekulli.

Artikulli i plotë: Hudhni uthull në rezervuar të guacës së WC-së dhe do të ndodhë diçka interesante kur të lëshoni...
Faqja 1 nga 3
marketing