Ju e dini thënien: “Gjaku është më i trashë se uji?”
po, fraza e plotë është në të vërtetë, “Gjaku i besëlidhjes është më i trashë se uji i barkut të nënës”, që do të thotë … miqtë janë shumë të veçantë!
Dhe nganjëherë, kur kapemi pas jetës sonë ose e njohim njëri-tjetrin për kaq shumë kohë, ne * mund * t’i marrim miqtë tanë të mirëqenë ose të harrojmë t’u tregojmë atyre se sa i vlerësojmë ata.
Kështu që këtu janë disa zakone të përditshme, lajkat dhe këshillat që mund t’ju ndihmojnë të jeni një mik më i mirë.
- Nëse vazhdimisht shpreheni për veten para shokut tuaj, sigurohuni që t’i tregoni se kur gjërat po shkojnë mirë.
Vetëm se shoku juaj është një dëgjues i mirë nuk do të thotë që ata nuk kanë ndjenjat ose mendimet e tyre, ose se nuk po ndihen të mbingarkuar në mënyrë të ngjashme. Është gjithmonë bukur të dëgjosh gjëra pozitive, gjithashtu. Plus, ata janë shoktë e tu, ata duan të të shohin mirë – ato nuk janë vetëm një tabelë ndëgjimi.
2. Mos e krahasoni veten me miqtë tuaj! Të gjithë kanë pikat e tyre të forta, dhe krahasimi i “jo-pikave” të tua me pikat e tyre të forta nuk do t’i sjellë mirë askujt.
Mendoni për këtë si Mario Kart – disa karta kanë statistika më të larta të shpejtësisë, ndërsa disa karta përshpejtohen më shpejt. Disa karta kanë tërheqje më të mirë, por trajtim më të dobët. Secili kart ka forcën e vet dhe vetëm sepse njëri nuk përshpejton aq shpejt sa tjetri nuk do të thotë se as është më mirë, as më keq.
3. Bëni kohë të shikoni diçka që shoku juaj ju rekomandon! Edhe nëse nuk është mënyra juaj, do të keni diçka për t’u lidhur dhe mund të jeni në gjendje t’i kuptoni ato më mirë.
Përndryshe, nëse nuk e kontrolloni, mund të dërgojë mesazhin që nuk ju intereson ose nuk mund të shqetësoheni – gjë që nuk duhet të dëshironi kurrë ta ndiejë shoku juaj.
4. Kur një mik po ndan diçka të vështirë me ju, mos ndani menjëherë një problem të ngjashëm për tu lidhur. Në vend të kësaj, sigurohuni që vërtet po dëgjoni.
Nëse ndihet e përshtatshme, mund të ndani historinë tuaj për t’u lidhur me ta. Por lexoni dhomën dhe mos e zhvendosni pa dashje bisedën në vështirësitë tuaja. Vetëm dëgjoni dhe përgjigjuni.
5. Në mënyrë të ngjashme, kur shoku juaj ju tregon për një problem, mos u përpiqni menjëherë ta zgjidhni atë. Ata ka shumë të ngjarë të kërkojnë vërtetim dhe thjesht duan të dëgjohen.
Nëse nuk jeni i sigurt se si të përgjigjeni, thjesht pyesni shokun tuaj nëse ata do të donin këshillën tuaj ose thjesht do të donit që ju të dëgjoni! Mbështetja emocionale mund të jetë po aq – ose më shumë – e vlefshme sesa një zgjidhje aktive.
6. Dhe, nëse tashmë e dini që shoku juaj është i mërzitur (dhe ndoshta pse), pyetini ata nëse ata preferojnë të flasin për këtë – ose hiqni mendjen prej tyre.
Ndonjëherë është bukur të qeshësh për të larguar vëmendjen nga ajo që të bën të rrëzohesh.
7. Mbështetni rritjen e mikut tuaj. Nëse ata ndryshojnë mendje për diçka dhe bëjnë një ndryshim pozitiv në jetën e tyre – qoftë ky një besim i ri apo sjellje – mos i gjykoni ata negativisht.
Në mënyrë ideale, miqësitë tuaja zgjasin për një periudhë kohe – do të thotë që të dy do të rriteni gjatë rrugës. Mbështetni atë ndryshim dhe rritje të shëndetshme. Mos thërrisni shaka sarkastike ose mos u tregoni përçmues. Ju nuk jeni një hipokrit për të ndryshuar mendjen tuaj ose për të mësuar një perspektivë të re gjatë rrugës.
8. Kurdo që të zbuloni një datë të rëndësishme – si ditëlindja e tyre, dita e parë e punës së tyre të re, ose ndonjë ngjarje e madhe – shtojeni atë në kalendarin tuaj.
Pavarësisht nëse u uron atyre një ditëlindje të lumtur apo fat të mirë në ditën e tyre të parë, është një mënyrë super e thjeshtë por e zhytur në mendime për t’u treguar atyre që kujdesen!
9. Mos supozoni se shoku juaj në dukje gjithnjë e ka se kurrë nuk ka nevojë për ndihmë. Disa njerëz thjesht nuk janë të aftë të kërkojnë ndihmë kur u nevojitet, prandaj drejtohuni dhe ofroni ndihmë kur të keni mundësi.
Ndoshta ata janë mësuar të jenë shoqja “mami” ose t’i vendosin vazhdimisht të gjithë të tjerët në radhë të parë. Sido që të jetë, sigurohuni që të kontrolloni me ta dhe të ofroni ndihmë nëse mendoni se ata mund të përdorin ca! Është një gjest i bukur, pavarësisht, dhe tregon se ju jeni aty për ta.
10. Kur bëni një gabim ose lëndoni mikun tuaj, kërkoni falje dhe punoni drejt lëvizjes përpara.
Ju mund të dëshironi të (mbi) shpjegoni anën tuaj ose të justifikoni sjelljen tuaj, por nuk ka të bëjë vetëm me ju. Edhe nëse ishte një aksident ose keni pasur qëllime të mira. Mund të duket si një justifikim, prandaj është më mirë të pranoni gabimin tuaj dhe të vazhdoni tutje.
11. Por nëse shoku juaj po sillet keq me ju, ju jeni plotësisht i lejuar të mbroni veten.
Ne të gjithë kujdesemi për miqtë tanë, kështu që mund të jemi të butë dhe falës kur e dimë se ata po kalojnë një kohë të vështirë. Ju mund t’i ndihmoni ata ta kalojnë atë, por në fund të ditës, nuk mund t’i kontrolloni plotësisht – dhe duhet të dini se ku ta vendosni vijën.
12. Në atë shënim, vendosni kufij të qartë me miqtë tuaj. Ayshtë në rregull të ndiheni egoist kur bëhet fjalë për mirëqenien tuaj mendore, fizike dhe emocionale.
13. Njoftojini miqtë tuaj kur jeni duke vonuar! Ndërsa nuk është me qëllim, vonesa e vonë mund të jetë mosrespektim dhe mosrespektim i kohës së tyre. Pra, thjesht qëlloni atyre një ndjesë të shpejtë dhe tekst për t’i bërë të ditur se kur të presin ju, në vend.
14. Përdorni thëniet “Ndjej … kur …” për të shpërndarë (dhe parandaluar!) Argumente.
Mos dilni thjesht nga porta duke thënë: “Ju po më çmendni”, ose mërziteni ose çfarëdo tjetër. Provo të thuash: “Ndihem i mërzitur kur ti blah blah …” Shumica e herë, nuk është ajo që po thua, por se si e thua. Hedhja e deklaratave akuzuese, pa marrë parasysh sa e vlefshme apo e vërtetë, ndoshta nuk do të ndihmojë në zgjidhjen e çfarëdo çështjeje që keni me mikun tuaj.
15. Jo gjithmonë ia vlen të thërrisni miqtë tuaj për gjëra të vogla, veçanërisht nëse çojnë në debate të parëndësishme.
Kështu që shoku juaj gaboi një vit ose shqiptoi gabimisht një fjalë. Jeta është mjaft zhgënjyese pa pasur nevojë të shfaqesh nga shoqja jote kur përpiqesh të tregosh një histori. Nëse nuk është diçka serioze, ndonjëherë është më mirë të lësh vetëm gjërat të shkojnë.
16. Jini të vetëdijshëm pse po ndani informacione të caktuara me miq të caktuar, veçanërisht nëse jeni bisedues. Është mirë të kesh gjithmonë diçka për të folur, por ndonjëherë duhet ta dish kur të mos thuash asgjë, gjithashtu.
17. Kur ju dhe shoku juaj po përpiqeni të kuptoni se çfarë të bëni së bashku, përpiquni të mos thoni: “Nuk më intereson”. Në vend të kësaj, shpjegoni se nuk ka rëndësi për ju sepse thjesht jeni këtu për t’u shoqëruar me ta.
18. Nëse keni ankth kur bëhet fjalë për shoqërim (ose ngjarje shoqërore!), Kujtojini vetes se ankthi juaj nuk do të thotë që gjithçka do të shkojë keq. Ju thjesht jeni të pasigurt, dhe kjo është në rregull.
Diçka që terapisti im më mësoi se dua ta zbatoj është ndërrimi i “Po sikur?” me “Edhe nëse …” sepse ju lejon të pranoni çdo gjë që mund të ndodhë dhe të vazhdoni më tej, në vend që të fiksoheni në atë frikë. Sidomos sepse shpesh është përtej kontrollit tuaj.
19. Me miq të rinj, bëni pyetje për të drejtuar bisedat. Nëse gjërat po ndihen paksa të vështira, pyetjet janë një mënyrë e shkëlqyeshme për tu hapur.
Ju nuk po i merrni në pyetje, por mund t’i pyesni për gjëra të përgjithshme, si për sa kohë kanë jetuar në këtë qytet ose çfarë lloj muzike dëgjojnë. Atëherë lëreni topin të rrokulliset – vazhdoni të bëni pyetje më të thella ose ndani mendimet tuaja gjithashtu!
20. Mbani një listë të gjërave që miqtë tuaj u pëlqejnë për ide dhuratash gjatë gjithë vitit.
Nëse shoku juaj përmend që dëshiron diçka, mbaje shënim! Fjalë për fjalë, hidheni atë në aplikacionin tuaj Shënime. Kurdoherë që lind ditëlindja e tyre ose ndonjë rast për dhurata, do të jeni të përgatitur. Ata do të preken kur ju mbani mend.
